Hormonální rovnováha je propojení zdravého těla, mysli i okolního prostředí. Žít v souladu se svým cyklem můžeš i Ty.
Cesta ke zdraví se skrývá ve vlasech
Taky máš pocit, že jsi vyzkoušela snad už všechny cesty, ale Tvé potíže stále přetrvávají? Co to vzít konečně od základu a ze všeho nejdříve zjistit aktuální potřeby a stav svého organismu? Vlasy skrývají o našem zdraví neuvěřitelné množství informací, které se dají použít pro řešení i prevenci celé řady zdravotních potíží, včetně těch s menstruačním cyklem.
Zjistit víc
Moje metody
Tři pilíře pro dosažení hormonální rovnováhy
Strava představuje až 80% úspěchu při dosahování hormonální rovnováhy
Pohyb je třeba nastavit tak abychom nepřispívali ke zhoršení situace
Revize prostředí ve kterém žijeme a látek, se kterými přicházíme do kontaktu
E-book ke stažení zdarma
Úprava cyklu se nestane přes noc. Vždy alespoň měsíc až tři trvá, než se změna do našeho cyklu promítne. Do té doby tady pro Tebe mám Sadu První Pomoci Při Akutní Menstruační Bolesti, kterou můžeš v případě potřeby použít. Zjisti, jakými způsoby se dá bolest utišit i bez použití léků proti bolesti.
Vítám Tě!
Jmenuji se Hana Jonas, jsem certifikovaný Health Coach a osobní trenér. Pomáhám ženám, udržitelnou cestou, dosáhnout hormonální rovnováhy a harmonie menstruačního cyklu. Společnými silami měníme menstruaci z nevýhody na přednost.
Zůstaňme v kontaktu
Chceš se o mně a o mé práci dozvědět o něco víc ze sociálních sítí nebo mi napsat zprávu?
